我叫陈云,今年16岁
问题描述：我叫陈云，今年16岁，冬天手脚我，穿衣服在多也没用贴暖宝宝也没用，
回答专区
高秋凤
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2019-02-22
，你的手脚一到冬天，手脚特别冷，考虑你未稍循环差
建议你加强营养，高脂肪，高蛋白饮食，多吃红枣等，每天坚持跑步，至少半小时，坚持搓手，经常生姜水泡脚泡手，慢慢会好
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-02-22
，由于身体状况不佳，体寒，血液循环不好会引起身体不适的症状
建议最好先好好休息，别太劳累，少吃生冷辛辣食物，多喝些红糖姜水，可以口服中药进行下治疗调理会有所好转
以上是对“我叫陈云，今年16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-02-22
手脚冰凉，怕冷，没有精神，症状比较严重，与气血不足，肾阳虚有关，长期过度劳累，熬夜，吃生冷寒凉的食物等等有关，
目前的症状，可以使用中成药，十全大补丸，右归丸治疗，效果很好，同时注意适当锻炼，不要吃生冷寒凉的食物，多吃温热的饮食，
肖平东
已帮助网友：2288
2019-02-22
根据症状患者应该是肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此畏寒肢冷，手脚冰凉。
建议给予温肾助阳，温煦功能药物如金匮肾气丸，桂附地黄丸治疗，保持平和心态，勿劳累。