女学生15岁想长高吃那种钙片好?我1.48体重90斤
问题描述：女学生15岁想长高吃那种钙片好？我1.48体重90斤，
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-02-22
可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。
建议适当补钙就可以。对于补钙而言，个人建议适当给予骨头汤，炖汤，适当晒太阳，而如果是钙片，碳酸钙D3都可以，适当参加体育锻炼。
以上是对“女学生15岁想长高吃那种钙片好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-02-22
钙片对长高没有直接关系的，缺钙才需要补钙，补钙和长高是两码事哦
这个年龄建议结合骨骺线看看有无闭合，没闭合前，营养均衡，多锻炼是有助于长高的
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-02-22
根据你描述的情况分析如果想补钙的话建议您最好去医院面诊化验一下离子，如果不缺钙的话过多补钙会导致骨骺过早闭合，闭合了以后真的不能再长了
建议您最好去医院化验检查如果真的缺钙的话可以吃点钙尔奇d或者是碳酸钙d3，平时注意多吃些含有蛋白质含量高的含铁含锌高的食物，多吃些含有维生素多的新鲜蔬菜和水果，每天适当体育锻炼增强体质