长期失眠原因有哪些?我结婚之后就开始失眠了
病情描述：长期失眠原因有哪些？我结婚之后就开始失眠了
医生回答专区
夏远波
主治医师
衡阳市中医医院
普通内科
2019-02-22
情况，长期失眠原因有多种，1.环境因素2.个体因素3.躯体因素都会引起。
建议你要保持好心情！环境喧闹时要适应，不喝浓茶、浓咖啡等兴奋饮料，身体不适要去治疗，必要时吃些中药调理睡眠等等。
张月玲
主治医师
玉田县第二医院
普通内科
2019-02-22
出现失眠的症状，可能是结婚了成家了，肩部上面的压力大了所致，也可能是还没有适应结婚生活，建议服用参芪五味子片及谷维素片这两种药物试试，可以做头部针刺推拿等治疗，要及时调理才行
廖元兴
主治医师
濮阳市油田总医院
普通内科
2019-02-22
根据您的描述，压力过大，紧张等原因。都可以导致你失眠的
建议你一定要改善睡眠质量。保证每天有充足的睡眠时间。增加营养，多运动，多锻炼就可以啦。
肖平东
主治医师
淄博市第一医院
普通内科
2019-02-22
失眠的原因有很多，种上精神比较紧张，又或者是生活工作压力比较大又或者是生理上，有其他不适，建议，最好的话就是药，放松自己的精神，不要想太多。
以上是对“长期失眠原因有哪些？我结婚之后就开始失眠了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
主治医师
阿勒泰地区中医院
普通内科
2019-02-22
长期失眠，来自于心理因素的情况很大。一般处于焦虑的心理状态，过于的关注或在意一些问题的时候，会让你出现睡眠障碍。建议使用抗焦虑药物或短期改善睡眠药物进行调理改善。
肖平东
主治医师
淄博市第一医院
普通内科
2019-02-22
来看，你的情况可能是情绪因素或者压力大导致的异常。
建议你平时最好适度的运动的，可以配合服用安神的药物改善不适的，平时注意休息的