引起血糖升高的食物有什么
问题描述：最近体检，发现自己血糖偏高，自己平时爱吃甜食，多吃米饭，很少运动，有时候不注意饮食，害怕自己会得糖尿病。引起血糖升高的食物有什么
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2019-02-24
引起高血糖的主要原因有：饮食习惯、胰岛素、情绪波动及睡眠质量等。治疗可以从饮食上调理，多吃利于降糖的食物，长期服用降血糖的荞麦桑叶复合菌。禁止吃白糖、糖精、蔗糖、含糖量高食物。保持平静轻松的心情，保证足够的睡眠时间。
李泽
已帮助网友：2880
2019-02-24
水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄,桃子,菠萝等.
忌食：白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等
少食：土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生,瓜子,动物内脏等
以上是对“引起血糖升高的食物有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2019-02-24
而导致血糖升高的因素是很多的，对于患者需要注意胰腺功能、食物。碳水化合物会导致血糖的升高。引起血糖升高的食物是很多的，常见的有西瓜、米饭、馒头、南瓜、稀饭、面条等等。目前需要多运动、控制饮食以调整血糖。
吴名波
已帮助网友：1402
2019-02-24
如果是空腹血糖偏高，就是要考虑糖尿病。如果是餐后血糖升高，也可能是糖耐量异常。
不管是糖耐量异常，还是糖尿病，都要控制饮食。特别是少吃甜食，多运动。如果肥胖，还要减肥。必要时要降血糖治疗。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-02-24
血糖偏高，平时饮食不能吃的太饱，可以少吃多餐，甜瓜，西瓜，高糖类水果尽量少吃，主食少吃，尽量多吃粗粮，禁烟酒，每天坚持锻炼。
王胜国
已帮助网友：1280
2019-02-24
糖尿病饮食禁忌：忌食：白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等少食：土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生,瓜子,动物内脏等宜食：粗杂粮（荞麦,豆麦,燕麦片,豆制品等）水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄,桃子,菠萝等.
以上是对“引起血糖升高的食物有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-02-24
你好啊，不要吃大鱼大肉的，比如说面包，牛奶，多吃蔬菜水果，戒烟酒，可以加点药物二甲双胍，还有就是吃点消渴丸的啊，适当的运动锻炼
廖元兴
已帮助网友：2092
2019-02-24
根据你所描述的临床症状，糖尿病的发生是胰岛素分泌功能异常引起的，和吃的食物是没有关系的。建议你平时要多运动，生活规律，饮食规律，保证充足的睡眠。