脚趾抽筋怎么办
问题描述：最近半年内不知道怎么回事，脚趾头到脚腕的地方会时不时抽筋，而且没有规律，抽起来的时候很痛?，好难受的，想尽快治疗。脚趾抽筋怎么办
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-24
脚趾经常的出现抽筋，这一般还是首先考虑与缺钙有关系，比如平时饮食不注意，营养不良，都容易导致出现缺钙，引起抽筋症状。所以平时要注意饮食，多吃一些含钙量高的食物，另外可以服用补钙药物，比如葡萄糖酸钙口服液和维生素ad胶囊，并且多一些户外活动，经常晒晒太阳，适量锻炼，有助于改善。
以上是对“脚趾抽筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-02-24
可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。要注意身体健康，好好休息。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-24
脚抽筋主要是因为缺钙引起的，要注意补钙，补钙可以改善抽筋的情况。抽筋都是因为缺钙造成的，要注意补补钙。补钙可以通过食补和钙片结合的方式来补钙。食补通常可以吃的食物有：牛奶和奶制品、豆制品、鱼、虾皮、蛋类、绿色蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等这些食物补钙。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-02-24
亲，根据您描述的情况，考虑是多寒凉或缺钙引起的，不要压力过大
建议：放松心情，每天用热水泡脚20一30分钟，另外可口服钙尔奇D600，每次l片，每天2次，足部一定要注意保暖，祝早日康复
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-02-24
抽筋筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。一般造成的原因是肌肉过度兴奋，或血液中的镁、钙不足。
可以去门诊查一下血中电解质，看看血钙情况，有没有缺钙，补钙。如果因为常常是在没有热身，就进行剧烈的体力运动，所以引起脚抽筋的。只需要将大脚趾向上掰，并放松，抽筋解除后，先休息一会儿，切忌马上继续运动或接触冰凉的东西。
以上是对“脚趾抽筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-02-24
根据你描述的情况考虑是缺钙的原因所导致的，建议去医院做微量元素的检查，补钙可以口服钙尔奇片，同时补充维生素d能促进钙的吸收。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-02-24
脚趾抽筋的原因有血钙、血镁降低以及血钠增高等。
建议去医院做血的离子测定。明确抽筋儿的具体原因。再进行有针对性的治疗。祝你早日康复。