怎么减掉双下巴
问题描述：最近可能吃甜东西或者是吃肉比较多的一个原因，导致下巴都变成双下巴了，这样子看起来话真的特别难看，本来我平时就特别喜欢拍照，真的担心怎么样才可以把这个双下巴给减掉的。怎么减掉双下巴
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张莉莉
已帮助网友：1302
2019-02-24
1在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。平时没事也可以多张嘴唱歌，让下巴得到充分的锻炼。
2、补充水分。下巴松弛，也是导致出现双下巴的一个原因。这是因为老化的缘故，最主要的是它水分减少的缘故。细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化，
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-24
1、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-02-24
一般只要稍胖的人都会出现双下巴，消瘦的人就没有这种情况。有人说，有双下巴才有威严、福相，但是年轻的女性都不愿如此，这已经是太胖了。上班的人运动不足，而且最缺乏运动的是下巴，因此只要稍不注意就会形成双下巴。因为下巴非常容易贮存脂肪。由于下巴运动不足、肌肉松弛，下巴脂肪渐渐累积，严重者还会出现三重下巴。相信你注意歌唱家很少肥胖和有双下巴的吧！这是因为他们时常张口练声缘故。每天要大声提音练唱，这不但能预防双下巴，也能使脸部皮肤紧缩
以上是对“怎么减掉双下巴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-02-24
因为你没有控制饮食，吃肉太多了就会导致下巴部位的肌肉增多。
首先你要合理的饮食，多吃蔬菜维生素类的食物。平时可以经常按摩下脸部，多进行运动。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-02-24
你这种情况，可以通过饮食控制，运动减肥，不要食用高热量食品，比如各种甜品，动物内脏，油炸品等，多吃新鲜蔬菜，多运动，体重控制来以后，双下巴也会随之消失。。