容易疲劳如何调理
问题描述：最近两年我觉得自己特别容易疲劳，做什么事都没有精神。上班提不起劲来，一下班就只想睡觉。也不想出去走，觉得整个人都颓废了。容易疲劳如何调理
回答专区
胡世林
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2019-02-25
如果持续出现这样的问题，那么有可能是因为身体条件过于虚弱引起的，也有可能是身体上的慢性疾病的原因，一定要注意的，如果不能查找清楚身体上的问题，那么这样是无法调理治疗的，不能忽视这个事情，一定要注意，要好好的保养好身体，提高身体条件。
王涛
已帮助网友：2882
2019-02-25
成年女性，如果出现容易疲劳，身体乏力，这可能是体虚导致。所谓“体虚”是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。体虚不一定会引发明显的疾病。但如不及时补养调理，则会从所谓的虚弱状态发展到疾病状态。患者可以服用古汉养生精片，其“通过滋肾而聚精、益精而养气、补气而存神”，从而养足人体精气神，具有补气、滋肾、益精三重作用功效，能有效提高身体免疫力，强健体魄，缓解体虚状态。
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-25
这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
彭丽霞
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2019-02-25
从你的年龄来看，你这是更年期综合症的表现，内分泌失调导致这种情况。
可以吃点壮腰补肾.调理神经的药物，如更年康.谷维素.刺五加.六味地黄丸等，平时坚持适度的运动，有规律的生活。
以上是对“容易疲劳怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
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2019-02-25
这个年龄首先建议你到正规医院做个全面体检，既可以了解机体的整体情况，也可以排除疾病带来的困扰，同时希望你多参加集体活动，多做家务或参加义工，让自己的价值体现出来，使生活变得丰富多彩起来。
罗正强
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2019-02-25
你好女士，根据您对情况和症状的描述，您平时饮食、睡眠状况如何？
平时是否有熬夜的习惯？不排除神经衰弱可能，建议您到医院神经内科就诊，明确一下诊断再进一步对症用药治疗，祝您早日康复！