喝啤酒会让睡眠特别少
问题描述：喝啤酒会让睡眠特别少，两个小时三个小时，从来没有喝完啤酒，早上五六点开始睡，下午两三点醒都是九点要么八点就醒了，但是喝洋酒就不一样我从凌晨四点开始睡可以睡到下午两三点！这是什么原因？？？
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-02-25
根据你所描述的这种身体症状来看，应该还是和个人体质方面因素有关系的。
建议平时还是尽量多喝水，也要尽量减少饮酒为好，平时可以多吃点新鲜蔬菜水果和高蛋白食物为好。
肖平东
已帮助网友：2288
2019-02-25
因为啤酒有兴奋作用。如果睡眠不好，还是少喝啤酒，避免引发并发症。
平时生活规律。合理饮食。不要熬夜劳累。忌烟酒。清淡饮食。少量多餐。锻炼身体。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-25
，说明两个酒的适应症状不一样，所以避免喝酒。
建议平时避免喝酒，有害身体健康，注意休息，避免熬夜，不要熬夜，祝早日康复！
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-02-25
很荣幸为你解答，根据你描述的情况，你需要戒酒。
很荣幸为你解答，根据你描述的情况，建议建议就不要长期熬夜，戒酒。
以上是对“喝啤酒会让我的睡眠特别少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1247
2019-02-25
很高兴为您解答，每个人饮酒后反应不同。酒精本身就有兴奋作用。
您这种情况就属于用酒精之后产生的兴奋作用，导致睡眠减少，如果过量服用，可以起到抑制作用。
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-02-25
很高兴为你解答，喝白酒和啤酒会起到兴奋的作用。
但是喝红酒会对人体起到镇静安神的作用，所以说，如果你睡眠不好，可以适量喝一些红酒。