最近注意力总是不能集中
问题描述：最近注意力总是不能集中，经常发呆，感觉脑子里什么都没有，想要刻意使自己集中注意力都很困难，整个人都是发蒙状态，每天都恍恍惚惚。而且记不住东西，比如刚刚和一个人说完的话，别人再问就得想一会儿，可能还想不起来。
回答专区
胡世林
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2019-02-26
根据你所说的情况来看，可能有点轻微的神经衰弱，常见症状有：乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。
建议：应该先详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。药物治疗一般用抗焦虑、抗抑郁药物，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-02-26
从您的叙述看，可能精神不集中吧！在就是记忆力下降，但也需要排除器质性疾病引起。
您说的症状不典型，引起原因很多，建议首先到医院详细检查一下，看有没有器质性疾病，如果没有的话，只能建议改善自己心理吧！
吴玉琴
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2019-02-26
根据您的病情描述，有可能是由于不良情绪引起植物神经功能失调。
建议可以口服谷维素和刺五加，安神补脑液和脑灵素。并多吃健脑食物，如核桃，花生，芝麻等。保证充足睡眠，情绪愈快，多进行运动锻炼。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-02-26
这种情况应该就是缺氧的症状，建议你做高压氧治疗一下
吃点静灵，脑蛋白水解物。杜绝垃圾食品，吃点金针菇，金瓜，亚麻籽油就可以
以上是对“最近注意力总是不能集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-02-26
最近压力大吗，休息怎么样，有没有用脑过度的病史，这个情况要考虑植物神经功能紊乱所致，
建议心理放松，如果有什么心理压力的话建议及时解决或者转移下注意力到别的方面，去医院检查个颅脑核磁看下，
王妍春
已帮助网友：1220
2019-02-26
考虑是神经衰弱引起的症状，与精神压力大，家庭外界的因素有关系。
建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态，放松心情，缓解压力，必要时口服安神的药物调整效果，仅供参考。