流感爆发的季节,应该怎么样提高免疫力预防流感?
问题描述：流感爆发的季节，应该怎么样提高免疫力预防流感？
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唐建兵
已帮助网友：1213
2019-02-26
，流感属于病毒性感染，抵抗力低会易感。
建议如果抵抗力过差，可以打流感疫苗，使用人血免疫球蛋白，注意饮食营养，进行运动锻炼，增强体质，避免上火食物，避免熬夜。
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-26
很高兴与您交流，流感暴发季节，应该做好自我保护，预防受凉感冒。
建议您注意保暖，不去人多的公共场所，外出戴口罩，作息规律不熬夜，饮食清淡规律富营养易消化，适宜锻炼身体，提高自身免疫力，必要时接种流感疫苗。
吴名波
已帮助网友：1402
2019-02-26
你说的这种情况就是流感爆发的季节，怎么样提高自己的免疫力，这种情况的话要根据自己的实际情况来决定的。
如果自己没有感冒的话，我建议你还是可以适当的做一些体育锻炼，或者是用一些增强免疫力的药物，比如胸腺肽片或者丙种球蛋白等等。
以上是对“流感爆发的季节，应该怎样提高免疫力预防流感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1323
2019-02-26
适当的运动，也可以服用维生素，饮食生活多注意。
多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，少去人多拥挤的地方。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-02-26
要规律生活，按时休息，避免劳累受凉，饮食均衡，不要挑食，适当运动，增强体质。多喝水。避免去人多的地方。出门要戴口罩。