心理承受能力差,总是很害怕
问题描述：心理承受能力差，总是很害怕，压力大就吃的多，有时会控制不了的说脏话
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-26
根据你所叙述的感觉，我认为，可以初步考虑为缺乏安全感所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效的解决，使你内心比较缺乏安全感，并由此让你内心容易产生较强的心理压力，从而容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地导致你产生缺乏安全感的心理因素，增强你的抗压心理素质，使你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-02-26
您的这种情况跟生物学因素，社会因素，家庭因素有关，建议您看精神心理科。与心理咨询师交流，进行心理干预和疏导。祝您早日走出困扰。
以上是对“心理承受能力差，总是很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-26
根据描述，你这是焦虑症哦！要及时的跟家里人沟通，或者是朋友倾诉，要放松心情，平常心对待每一件事情，每一个人，保持心情愉快！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-26
根据你所说的情况来分析。这种情况是不是有些抑郁或者消极
建议你，可以多参加1些户外的有意义的体育活动。这样可以减轻一些思想压力。还可以，锻炼，一个人的意志力。平时要保持健康规律的生活习惯。