13岁了,还是很矮,我不挑食
问题描述：13岁了，还是很矮，我不挑食，就是睡觉只是凌晨几点，有点胖，不怎么运动
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高锡云
已帮助网友：2102
2019-02-26
因为目前这是一个发育的年龄，所以建议您在平时一定要加强运动，这样可以促进人体对钙质的吸收，而且平时也一定要注意多睡眠不要经常熬夜
以上是对“13岁了，还是很矮，我不挑食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2019-02-26
身高的发育主要是与先天的遗传以及后天的营养有关的。
在骨骺线未闭合的情况下，可以通过补钙（牛奶骨汤）、运动（跳绳打篮球）等方式促进身高的发育的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-02-26
如果你想减肥的话，最好还是通过运动的方式减肥，平时那一定要多做运动，每天运动一定的量。一定要改变一下自己的饮食结构，少吃一些油炸食品。