昨晚做俯卧撑后背坐着一人
问题描述:昨晚做俯卧撑后背坐着一人,第一下后背中间骨头响了一下。今天感觉后背中间骨头有点疼?
回答专区
王涛
已帮助网友:2883
2019-02-27
您做的俯卧撑后背坐人用力太大,做下去有响声,且疼,怀疑腰椎间盘或是肋椎关节损伤,或是肌肉拉伤。
建议到医院做检查,休息,观察,看局部有没有红肿或瘀血,近段时间不宜再做俯卧撑了,
金丽萍
已帮助网友:1557
2019-02-27
你的情况考虑是外力导致局部软组织挫伤引起的肿胀疼痛的情况。
建议拍片检查一下,口服扶他林,裸花紫珠片,外红花油外涂等,日常避免剧烈运动
王娟
已帮助网友:1120
2019-02-27
你的症状已经看,属于很明显的局部骨骼关节的损害,建议需要注意饮食的清淡,再就是注意局部的热敷,注意观察,如果持续的疼痛,就应该做个局部骨骼的检查确诊的。
以上是对“昨晚做俯卧撑后背坐着一人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
廖元兴
已帮助网友:2092
2019-02-27
日常注意补充维生素,微量元素及钙剂,避免过度劳累负重,多晒太阳,增强机体抵抗力,以观察局部变化,如有异常,及时去医院就医。
张世清
已帮助网友:1862
2019-02-27
根据你的情况描述,有可能是腰椎间盘突出症,那么这种情况下要注意休息端正身体姿势,避免劳累外伤,受凉,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,局部热敷,不要按摩推拿,腰围固定,睡觉的时候拿下来,腰背肌肉功能锻炼,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛,药物盐酸乙哌立松,营养神经药甲钴胺片等。必要行腰椎核磁共振或者ct。