我十二岁开始手*怎么戒掉
病情描述：我十二岁开始手*怎么戒掉
医生回答专区
彭含迪
主治医师
普通内科
2019-02-27
首先要了解频繁、长期手淫对于身心健康会有影响,建议平时可转移注意力,培养良好的兴趣爱好,适当参加户外活动,避免观看色情-视频、书籍,以帮助戒除手淫
彭丽霞
主治医师
威县贺营中心医院
普通内科
2019-02-27
根据你描述的这些情况来看,手淫,如果要想坚决戒掉手淫,这个还是要靠你自己坚强的意志力去戒掉,如果想就去做别的事情,想别的事情,多喝开水,注意休息,注意卫生,注意保暖,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体