没有自信,反应迟钝,爱发脾气
问题描述：没有自信，反应迟钝，爱发脾气，经常肠炎，心情低落，悲观失望，不能和人好好交流
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王胜国
已帮助网友：1280
2019-02-28
根据你所说的情况来分析。这种情况建议你，要多出去参加1些社会的活动。
多参加1些户外的一些有意义的运动，这样可以减轻压力，增加自信。并且要，保持一个，学习的心态，多学一些东西。提升自己的，各方面的能力。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-02-28
心情不好、缺乏自信、爱发脾气会影响身心健康和胃肠蠕动、会和别人距离越来越远。
要调节好心态、放松心情，树立自信心，多和朋友、家人交流和沟通，饮食上不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。
以上是对“没有自信，反应迟钝，爱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2102
2019-02-28
建议你找个中医，开点中药调理调理，中药的疗效是不错的，副作用也小。
平时要调整好自己的心理状态，遇事多想好的一方面，乐观的对待周围的生活。
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-02-28
根据咨询者者的描述，目前存在一定的抑郁情绪，比如心境低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗和药物治疗。