练习飞牌时总是用力甩手臂和手腕
病情描述：练习飞牌时总是用力甩手臂和手腕，这样对身体好吗？会不会引发关节炎之类的疾病？
医生回答专区
胡莉
主治医师
天津中医附属第一医院
普通内科
2019-02-28
根据你的叙述，你这种情况长期坚持的话，很容易导致肌肉酸痛，甚至是关节磨损和关节炎的
长期的手腕关节磨损很容易导致自身免疫细胞聚集而发生炎症的，所以目前如果你是以这个为职业，练习后注意按摩推拿进行缓解就可以，如果不是以这个为学业，建议还是适量而行，不要过度
王妍春
主治医师
威县妇幼保健院
普通内科
2019-02-28
长期过度使用某些功能出现相应的损害。像长期打网球的话，会出现网球肘。您这种练习飞牌时甩手和胳膊的话也有可能会出现关节炎之类的。
以上是对“练习飞牌时总是用力甩手臂和手腕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
主治医师
淄博市第一医院
普通内科
2019-02-28
长期使用某组肌肉，向您所描述的情况，练习飞牌，是会引起肌肉疲劳，进而引发关节劳损的。建议循序渐进，练习完局部热敷，按摩，有助于缓解疲劳。
王国俊
主治医师
新城中西医结合医院
普通内科
2019-02-28
如果频繁甩手腕有可能导致腱鞘炎等。需要注意休息。可以局部进行热敷，促进血液循环，用舒筋活血止痛的药膏看看。注意不要吃辛辣的饮食，要吃清淡点的。