最近感觉失眠多梦,精力不足缺钙了
问题描述：最近感觉失眠多梦，精力不足缺钙了，给开了佐贝灵钙片会不会有效果？可以吃吗？
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-02-28
如果你目前确定机体缺钙的话，这种情况下是可以有效果的，此及时的根据自己的情况检查。
建议你如果你目前有失眠的症状的话，可以及时的进行调节一下，一般及时的注意适量的服用安神补脑液来进行调理。
以上是对“近期感觉失眠多梦，精力不足缺钙了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2019-02-28
可以吃钙片，肯定有效果，建议食补一下，天天喝包牛奶，别太疲劳，按时休息，多吃点新鲜的水果蔬菜，睡前热水泡泡脚，别太兴奋了，影响睡眠。
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-02-28
你目前的情况不像是缺钙方面的表现，应该是生活工作压力比较大，或者过于劳累，所造成的体内植物神经功能紊乱，而出现神经衰弱的一些表现，这时候要注意调整自己的生活饮食习惯，保持足够量的休息时间，适当参加一些户外运动，必要时可以使用一些健脑补肾丸来进行治疗。