年龄20身高1米75体重108血压应该多少就好了
问题描述：年龄20身高1米75体重108血压应该多少就好了
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刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-01
正常血压收缩压一般是90到140mm汞柱，收缩压是60到90mm汞柱，只要处于这个范围内就好。
为预防高血压，从年轻的时候就要养成良好的饮食习惯，不要吃太咸的食物，要荤素搭配，不要吃太油腻食物，加强体育锻炼，增强体质。
王国俊
已帮助网友：2270
2019-03-01
请问你平时工作生活压力大不大？有没有经常熬夜抽烟喝酒应酬？饮食起居有没有规律？正常成人理想血压是120/80mmHg左右，体重可能再增加点。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-01
根据你的情况分析，成人按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之间，。为临界高血压。
建议，放松心情，保持心情舒畅，均衡营养，的多食新鲜水果和蔬菜，少食油腻食物和油炸食品，锻炼身体，适当减肥
以上是对“年龄20身高1米75体重108血压应该多少就好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-03-01
这个年龄这个体重，收缩压在120，舒张压在80左右都是正常的范围。注意休息，不要过度劳累，保持充足的睡眠。也不要过度紧张。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-03-01
，结合你的年龄，正常血压大约在80到120。
建议你可以到门诊或医院测量一下，平时注意休息，不要劳累，测量血压前最好休息15分钟。