中午一不睡觉,整个下午都瞌睡,晕乎乎的,晚上就又庆幸了
问题描述：中午一不睡觉，整个下午都瞌睡，晕乎乎的，晚上就又庆幸了
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王源
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2019-03-02
下午1点到3点，正是小肠经当令的时候，身体会调集一部分血液全力的供给小肠。以增加小肠的吸收能力。这时候人会犯瞌睡，疲乏。所以需要午间休息一会儿。如果不睡，下午就会难受。到晚上一般也就比较清醒了，这都是正常现象，所以一定要让自己午休一会儿。
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-03-02
这种情况可在医生的指导下，使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜即可，另外，临睡前喝点热牛奶
以上是对“中午一不睡觉，整个下午都瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2393
2019-03-02
这个主要是与您的生活作息习惯有关的，正常人中午不休息的话，下午就会有一定程度的困意，由于脑细胞得到短暂的休息，所以晚上就会感觉比较清醒兴奋的。
您这个正常的，只要是晚上不熬夜，保证一晚上的足够的睡眠时间，问题不大，不用吃药，吃药的话就用点健脑补肾丸
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-02
根据您的叙述是生物钟有些紊乱，需要有健康规律的生活习惯。
午睡的时间不要过长。晚上不要熬夜。工作之余适当有些运动。也不要长时间低头，避免颈椎病引起头晕头痛。