腿粗早上起床跑步有用吗要跑多久差不多几天可以减
问题描述：腿粗早上起床跑步有用吗要跑多久差不多几天可以减
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吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-02
如果是有肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。
对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适，建议可以每天跑步运动减肥比较合适。
胡书香
已帮助网友：2005
2019-03-02
根据你的病情描述，腿部粗，起床跑步，几天能减肥
如果您是体重超标，建议您通过控制饮食加运动的方法来减肥，贵在坚持，一两天不会有什么效果的
以上是对“腿粗早上起床跑步有用吗要跑多久大概几天可以减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-02
来看，你的情况还是个人发育导致的异常的。
你的情况平时最好适度的活动的，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的
肖平东
已帮助网友：2288
2019-03-02
腿粗的话早晨起来可以跑步，也可以每天坚持健步走1万步，这样的话腿部的脂肪会逐渐的转换成肌肉就会变细的，平时要控制好饮食，管住嘴，迈开腿，保持好心态，