今年十七岁,体重一百五十七今
问题描述：今年十七岁，体重一百五十七今，非常烦恼，有没有什么泡茶喝的东西有利于减肥，比如茶叶一类的东西
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-03-02
不建议你喝减肥药物治疗的，很多对身体有损伤，而且容易反弹。
建议你通过锻炼减肥！科学的锻炼合理饮食，锻炼采用有氧加无氧运动，每天慢跑半小时以上半小时力量训练，每周3次，可以选择下午。饮食避免油炸油腻食物，以蔬菜水果蛋白类食物为主。坚持下去，一年以后就有成果了。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-02
很高兴能为你解答，据你叙述，你的这种情况最好是通过体育锻炼来进行减肥，然后再控制饮食，你这年龄还处在长身体阶段，最好是不是乱喝什么减肥茶
建议你每天坚持锻炼身体，饮食清谈，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，如果是还减不好的话，可以外用一种瘦瘦包去减肥
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-03-02
17岁男孩，体重157斤，身高多少？你的体重也不是很高。
想减肥的话，最好是多运动，适当控制饮食，不建议用减肥药，可以喝茶，比如绿茶，花茶都有助于减肥的。
以上是对“今年十七岁，体重一百五十七今”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-02
你好孩子！根据你的体重来看应该是属于超重的可能性较大！
建议你首先要从饮食习惯上来进行改变，尽量清淡饮食，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激油腻的食物！
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-03-02
，想减肥。减肥最好不要喝茶叶之类的东西。
建议多吃新鲜水果，蔬菜，不要暴饮暴食，少吃肥腻的油炸食品，拒绝零食。另外要进行适当的体育锻炼，比如打球，跑步，跳绳，而且要持之以恒。
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-02
茶叶类得有助于减肥的是普洱茶，减肥需要长时间坚持。
建议您养成良好生活习惯，禁熬夜，三餐要有规律，晚上要吃少，多食蔬菜水果，少吃油炸油腻食品，最主要的是要坚持锻炼，比如跑步。
李成希
已帮助网友：1047
2019-03-02
按照你的年龄，一百五十七斤是有点偏胖，可以适当减肥。
建议你平时多锻炼身体，晚餐尽量别吃热量太高的食物，可以打篮球，跑步，或者做减肥操，一个月减5公斤可以的。
以上是对“今年十七岁，体重一百五十七今”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1648
2019-03-02
，建议采用控制饮食，多做运动的方法减肥。
控制饮食，多做运动是最健康的减肥方法，可选择跳绳运动，是不错的减肥运动之一。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-03-02
根据你描述的情况看，您的体重偏重，可能是饮食营养太丰盛所致。
要想减肥，首先需要控制饮食，少吃油腻肥厚的食物，然后多锻炼身体，另外可以喝茶水来帮助消化，但是单喝茶水还起不到减肥的作用。