失眠有两个月了,有时候睡觉睡着激灵
问题描述：失眠有两个月了，有时候睡觉睡着激灵！入睡困难！吃安眠药能睡着！但是不能总吃安眠药，我怕有副作用和依赖性！请求给解答，我这是什么病
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-03-03
从您介绍的情况来看，目前考虑是失眠，请问您有没有其他疾病？最近有没有精神压力
建议您保持一个愉快的心情，思想不要有太大压力，可以配合口服安神补脑液，右佐匹克隆片，祝您身体健康早日康复
张世清
已帮助网友：1862
2019-03-03
纠正失眠重在睡眠习惯的改善，建议你喝安神补脑液等中药制剂。
注意调节情绪避免激动，睡前慢跑半小时，用热水泡脚、睡前喝一杯牛奶。避免喝兴奋的饮料。
以上是对“失眠有两个月了，有时候睡觉睡着激灵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-03-03
失眠两个多月了，睡眠时做梦，多数与心里因素有关，精神紧张、思想压力过大、过度劳累、作息时间无规律等。
建议：你尽量缓解思想压力、睡眠时不想问题，避免过度兴奋，引影睡眠，还用中医安神补心，中药调理、针灸等综合治疗。
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-03-03
失眠的原因有很多，比如头颅或全身的某些器质性疾病会导致，还有最近压力大也会导致
建议多放松自己，不要有太多心理负担，睡前听听轻音乐，洗个热水澡等放松自己，有条件可去医院排除其他器质性疾病。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-03
这位同志。根据你目前，描述的这种情况。我现在的分析。神经官能症的可能性大。
现在我的建议是。经常参加体育锻炼。注意，不要劳累。可以用一些安神镇静的药物。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-03
根据您的描述，考虑您经常的失眠，这种情况的话经常吃，镇静的药物，相对有依赖性。
您平常的话，养成良好的卫生习惯，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶奶，同时的话可以喝点安神补脑液，相对的话对睡眠有益的帮助
以上是对“失眠有两个月了，有时候睡觉睡着激灵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-03-03
根据你说的情况，你这是由于植物神经紊乱引起的，就会出现失眠睡眠障碍和睡眠质量下降等症状。
建议您服用药物进行治疗，你可以服用安神补脑液和谷维素片和维生素b1片一般吃药调理半个月就会明显好转的。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-03
失眠要找主因，多与心神不宁，阴虚，血虚，气虚或者阳虚或者痰火扰神等有关系的
找主因才好针对性治疗，这个表述不好分析的，建议中医内科结合体征和兼有症状看下