我健身有半年的时间了
问题描述：我健身有半年的时间了，饮食比较健康，少有少盐，早上喝豆浆，鸡蛋鸡胸肉蔬菜水果都吃，有一次月经推迟了几天不来，就是肚子疼，后来好不容易来了，前几天都是黑的，像是正确情况月经的后几天情况，血量少，黑，不畅，三天后又正常了。接下来一次就比较正常了。这次又不行了，已经推迟了一天，感觉腹部疼，但就是不来，，我怎么回事，怎么处理，以后生活中注意什么
回答专区
符云辉
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2019-03-03
一般来说，锻炼身体是不会导致月经推迟的，您的这种病情很有可能是断粮过度，导致您过度劳累引起的，建议您减少锻炼量，使自身不要过于劳累，那么您的这种状况就会有所改善。
王志强
已帮助网友：1648
2019-03-03
主要是内分泌问题，影响内分泌的，可能情绪最重要，建议你先放松心情，不要太紧张和焦虑。再观察下一次月经怎么样？如果有问题再去查性六项。
以上是对“我健身有半年的时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
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2019-03-03
根据你提供的病情，你月经来后出现这些情况。是宫寒月经不调的表现。可以吃一些活血药调理。平时少吃冷，少用冷水。可以吃一些补气血的中成药调理。
李成希
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2019-03-03
症状来看，这就是一种如月经失调的原因导致的，一般来说也是跟你健身可能是有关系，比如说比较劳累，比较剧烈。
你可以先去做个妇科的检查，看一下看看子宫附件有没有问题。没有问题的话，一方面要早睡，不要熬夜，其次呢，你这个运动也不能太剧烈。可以去买乌鸡白凤丸吃一下。