失眠治疗有什么好的医院么
问题描述：治疗失眠症最好的医院；晚上睡觉不管几点睡，前面一两个小时都是睡不着的，白天又老是精神不足，睡着了它又没事了！我这是失眠吗？该怎么办呢？失眠治疗有什么好的医院么
回答专区
高锡云
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2019-03-03
失眠可以到省大医院或三甲专科医院进行治疗，也可调节自己，建议睡前要保持心理平静，不要情绪波动，影响大脑神经紧张或兴奋，睡前可以吃安神的食物，沉香，檀香等，能加深睡眠深度，促睡眠。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-03
引起失眠的原因是很多的，比如思想压力过大，精神过度紧张，体内心火过旺，头颅疾病，颈椎问题等等，可以到医院进行检查确诊病因，进行中药对症治疗。
建议平时需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，生活作息规律，营养均衡，配合药物治疗，是可以逐渐恢复正常的。
以上是对“失眠治疗有什么好的医院么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2373
2019-03-03
嗯，你所描述的情况来看考虑是植物神经功能紊乱，出现了失眠症状，建议你平时可以练一下。太极拳瑜伽那可以适当服用复合维生素b百乐眠胶囊。随时复诊
熊平安
已帮助网友：1781
2019-03-03
1.失眠的患者要注意创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。
2.要让患者保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-03
建议你你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐。如果这些方法都不管用，你就要服用安定类的睡眠药。如果想去就诊，就要到神经类的专科医院去就诊。
高锡云
已帮助网友：2102
2019-03-03
根据你描述的情况和说的症状来看你是最近出现失眠。
口服的安神补脑液，谷维素，刺五加，维生素b1，脑力宝调节一下脑神经。一定要多注意休息，千万别熬夜，先用点药，如果不行建议可以适当的用点镇静药，或者去找中医开中药调理。
以上是对“失眠治疗有什么好的医院么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-03-03
根据你说的情况分析，平时保持好的心态，注意养成好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，睡前数小时避免使用兴奋性物质（咖啡、浓茶或吸烟等）；睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠；规律的体育锻炼，但睡前应避免剧烈运动；睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物；睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目；卧室环境应安静、舒适，光线及温度适宜。祝好！
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-03-03
其实失眠的治疗千万不要依靠药物，因为药物非常容易产生依赖性，平时那最好多活动活动，晚上睡觉之前可以泡一下脚，你可以去买个足浴盆儿，听一些舒缓的音乐。