男生,我马上就要十五岁
问题描述：男生，我马上就要十五岁，我180整，本人很想长高，希望可以再长高十厘米，该怎么办?该怎么样长高?
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-04
你15岁就180厘米，实际上已经很高了，已经绝对的超过了你同龄人的身高。
注意饮食营养，多运动，对你身高增长有帮助，但也没有什么特效的方法，比如说吃什么最好或者是什么运动最好，没有这种说法。
王国俊
已帮助网友：2270
2019-03-04
就您的年龄来看，您的身高应该还是可以继续增长的，养成良好的生活和饮食习惯对您的身高增长有好处，但是具体长多高还不能确定
建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长。
以上是对“男生，我马上就要十五岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2138
2019-03-04
，身体的增高，和父母的遗传和后天的营养，锻炼有很大关系。
建议你首先要注意休息，多吃富含优质蛋白质食物，增加营养，多运动，多锻炼，这样对身体正高更重要。
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-04
15岁已经180了，这已经很高了。个子高矮与遗传有关系，与后天的营养也有关系，你要多吃优质蛋白含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，积极锻炼身体。跑跑步，打打球，这些都有利于长身高。