想长高吃什么钙片好,想吃没有那种副作用长的快的
问题描述：想长高吃什么钙片好，想吃没有那种副作用长的快的。。。。。。。。。。。。
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-03-05
根据你描述这个年龄阶段是身高长比较快年龄阶段，男性一般最晚可以长到25岁。
建议你平时饮食加强营养，多吃蛋白丰富食物，比如鱼、瘦肉、鸡肉等食物，然后可以买点碳酸钙D3片补充点钙。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-03-05
身高大部分取决于父母的遗传，还会受到后天营养和运动方面的影响。
从你描述的情况看，去医院检查一下骨骺，如果没有闭合的话，可以多运动，饮食营养均衡合理，适当多吃钙质丰富的食物，如果不缺钙的话可以不用使用药物，缺钙可以使用液体钙。
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-05
身体的生长是一种自然的规律，尽量不要通过药物。
在身体长高过程中，适当补充一些钙剂是可以的。平时饮食要注意增加营养，多运动，保持充足的休息。祝您健康！
以上是对“想长高吃什么钙片好，想吃没有那种副作用长的快的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2288
2019-03-05
这个的一般的没有用的，身高的啊是遗传的。怎么可能吃钙片就能长高啊
长的快的更是无从谈起。你这个的顺其自然就可以的。多吃肉奶蛋。多运动才可以的啊
吴名波
已帮助网友：1402
2019-03-05
钙在体内的存的形式主要以骨骼，牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。另外1％存在于血液和组织器官中称为血钙。 草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。