今年13岁了,最近有些驼背
问题描述：今年13岁了，最近有些驼背，驼背的厉害，您知道怎么矫正吗？快一些的姿势，
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-05
，你是一位13岁的女孩。近期有驼背现象。而且驼得很厉害。建议你上学时做矮一点的凳子，走路直起身，相信能有改善。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-05
尊敬的患者很高兴为您解答问题。据您简单描述如果不是特别严重，建议您平时多注意就好。特别严重就需要手术纠正，希望可以帮到您。
李成希
已帮助网友：1047
2019-03-05
1.注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，坐时脊柱挺直，看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上，2.正在发育的青少年最好睡硬板床，不垫过高的枕头，以使脊柱在睡眠时保持平直3.在全面锻炼的基础上做矫正体操，腰背肌锻炼，特别是后伸运动有助于抑止驼背的发展速度。平时也可以背背背佳矫正。
以上是对“我今年13岁了，近期有些驼背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1323
2019-03-05
根据你描述的情况分析。首先要看你驼背的程度和原因，如果说程度比较轻，是由于不良的坐姿，导致的，可以通过改变坐姿，改变生活方式来改善。可以使用背背佳这类的。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-05
从你的上面描述中，13岁正处于青春生长发育阶段，现在积极纠正，是可以矫正过来的。
建议到医院的骨科拍X片或者脊柱核磁检查，排除先天的脊柱弯曲，平常注意站姿或坐姿，注意饮食，加强营养，适当补钙。