补血可以吃红枣吗?吃红枣真的可以补血吗
问题描述：补血可以吃红枣吗？吃红枣真的可以补血吗
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2092
2019-03-05
食用红枣补血对于气血虚弱的女性是可以的。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。另外，现代的药理学发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，因此女性也可以将其作为日常保健品适量食用。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-05
红枣具有补益气血的功效，可以食用。
平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
以上是对“补血可以吃红枣吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-03-05
红枣是药食同源的一个代表性中药，性味甘温，具有健脾益气养血的功能，如果气血亏虚的人可以适当多吃点，由于其性温，有些人吃了会上火，要注意观察。当然还可以配合一些其他的药材，如黄芪，当归等等
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-03-05
红枣确实有补血的功效。但是如果贫血严重的话，只靠食疗还是不行的，食疗只是治疗疾病的一小部分。建议还是去医院检查，根据贫血程度对症治疗。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-03-05
根据您的描述分析，补血可吃红枣，红豆，桂圆，阿胶等，同时到医院血液科看看，找找贫血的原因，再针对性治疗，注意休息，保持良好心态。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-05
吃大枣有一定的补血功效。建议可以做血常规检查，明确血红蛋白数红细胞数，是否有贫血。不要吃辛辣的，饮食要清淡而且富有营养。
以上是对“补血可以吃红枣吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1781
2019-03-05
吃红枣不能起到补血的作用，如果是缺铁性的贫血，可以服用硫酸亚铁，可以建议平时多吃一些肝脏或者是菠菜，而且注意定期检查一下血常规。
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-05
，你的这种情况红枣具有健脾益胃，补气养血，养血安神等功效，还具有降血压，保肝护肝，防癌抗癌的作用，建议贫血的女性多吃点