吃红枣真的可以补血吗?对于补血红枣真的有用吗
问题描述：吃红枣真的可以补血吗？对于补血红枣真的有用吗
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王源
已帮助网友：2373
2019-03-06
食用红枣补血对于气血虚弱的女性是可以的。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。另外，现代的药理学发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，因此女性也可以将其作为日常保健品适量食用。
以上是对“吃红枣真的可以补血吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-06
常见的贫血是缺铁性贫血。是要以补充铁离子为主的治疗，大枣中含有的铁离子不如有些食物。比如动物肝脏，坚果类。
假如需要补血。最好吃动物肝脏或红肉，像牛羊肉等，配合富含维生素c类食物，促进铁吸收效果更好些。
高锡云
已帮助网友：2102
2019-03-06
吃红枣可以滋阴补阳，补血，可以适量服用。多观察病情变化。
建议平时加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，规律生活饮食，避免节食减肥，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-06
红枣确实是有补血补气的作用，还有很多的维生素，经常吃大枣对身体健康还是有好处的，但是对于脾胃比较虚弱的病人，还是尽量的少吃，会影响消化功能的。
王国俊
已帮助网友：2270
2019-03-06
单单纯的口服红枣补血，这个作用效果有限。你这个一般可以配合加入当归补血汤。同时配合加入黄芪可以。还有就是注意多喝水
以上是对“吃红枣真的可以补血吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-03-06
从你描述情况分析，红枣有补益气血的作用，但是作用很微弱，如果真是想补水的话，单纯靠大枣是不够的，还需要应用一些中药，黄芪当归类的药物来调理。
张世清
已帮助网友：1862
2019-03-06
吃红枣的话不能起到补血的作用，如果是有缺铁性的贫血，可以服用硫酸亚铁片，平时可以多吃一些肝脏或者是菠菜，但是需要注意增强体质