初一,身高才1.48米
问题描述：初一，身高才1.48米，班里同学都1.55m以上，有点着急，急需解决身高问题
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-06
现在12岁的情况下还能够继续长高的。一定注意抓紧时间的。注意-
-保持最好每天有8小时或者以上的睡眠，养成好的睡眠习惯。早睡早起为好。饮食注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，特别建议打篮球、跑步、摸高。这些都要做好。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-06
，身高是顺其自然的生长的，你着急也没有用啊，只要你身体营养不缺乏，生长激素不缺乏，那身高就会正常的生长！
以上是对“初一，身高才1.48米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-06
好根据你的情况，你不用着急，青春期，有的人长的晚，有的人长的早，建议你加强营养，额增加体育锻炼，均衡饮食规律作息，不要有太大的心理压力，一定会长高的，祝你健康。
好根据你的情况，你不用着急，青春期，有的人长的晚，有的人长的早，建议你加强营养，额增加体育锻炼，均衡饮食规律作息，不要有太大的心理压力，一定会长高的，祝你健康。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-06
有的孩子是晚长的，除去遗传因素，多活动，营养足会也有助长高，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-03-06
描述的情况看，你的确发育有一点点慢，这都说明了你消化不好，吸收不良，营养不足，气血不足造成的你现在这么一种情况，因此建议补脾祛湿，助消化治疗，推荐用药，人参健脾颗粒，过一段时间慢慢会长起来的，建议你平时多锻炼，多运动，多喝水，祝你好运！
胡书香
已帮助网友：2005
2019-03-06
根据您的描述，建议您平时应该多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质高的食物，多做户外运动，如跳高、跑步等，希望我的回复有帮助到您。
以上是对“初一，身高才1.48米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-03-06
你好很高兴为你服务，有的孩子发育可能有点晚，一般情况下不要担心。可以适量的吃一些钙片，保证睡眠质量不要熬夜，做到膳食平衡运动适中应该问题不大。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-03-06
身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75％取决于遗传,仅25％取决于环境等因素.一般来讲,父母较高者,子女也较高；父母较矮者,子女也较矮.据此,子女的成人身高可用下列公式计算：儿子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08,女儿成年身高（厘米）=（父身高乘0.923+母身高）除以2。所以建议你先计算一下你的身高，其次，身高还和运动，饮食有关的。长个人一般停止生长的年龄是21-24岁，长高的方法：1，充足睡眠很重要，睡眠状态生长激素分泌旺盛,每天23点前睡觉，因为天然的生长激素是在夜里睡眠时分泌的，也就是夜里睡觉时才长身体。2，补充骨骼发育所需的充足钙质，每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。3、每天运动半小时，经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力，让它更快成长。同时，预防骨骺线过早闭合。4，多晒太阳，身体会自行合成维生素D，促进钙质的吸收。5，不要喝碳酸饮料，它会造成钙和其他骨矿物质的流失，影响骨骼发育。同时，不要抽烟，尽量不喝浓茶和咖啡，不要吃过咸食物。不然，也会影响骨骼发育。6、注意多休息，劳逸结合，不要过度劳累和熬夜，就可以长得高一些了,少玩电脑手机有辐射伤害身体，让人抵抗力降低易生病也影响长高！