我总是觉得我脾气特别暴躁
问题描述：我总是觉得我脾气特别暴躁，小孩才3岁，稍微有点不如我心意，我就会拳打脚踢，有时是老公惹了我，我也要把气撒在儿子身上，甚至家里的东西也会砸得稀里哗啦，过后我也很后悔，看着满身伤痕的儿子，我自己也会哭，可是每次一点小小的事情，就是控制不住我自己。有时候老公打电话说他要加班，不回来吃饭了，我也会打骂儿子，，这是一种什么病吗？我很希望自己不是这样的脾气，
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-06
可能是长时间照顾孩子身心过于疲劳，又没有得到家人的理解和帮助，内心的不良情绪得不到合理的宣泄会通过打孩子发脾气的方式表现出来，希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常和孩子老公到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“我总是觉得我脾气特别暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-06
目前在面临负面情绪的问题上，存在不健康的行为模式，不迁怒于人，在你发泄情绪的时候，孩子变成出气筒，他是很无辜的。建议你乐观的去面对压力，遇到烦恼和痛苦的时候，可以通过运动、倾诉、静坐、冥想等来放松身心，祝你健康快乐。
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-03-06
结合你提供的情况，建议最好去医院抽血查甲状腺功能，排除甲亢引起的，再对症治疗。
如有甲状腺功能亢进的情况，建议最好去当地医院甲状腺科咨询治疗方案，平时要规律饮食，戒烟戒酒，适当运动，合理休息，预防感冒，希望我的分析及建议对你有所帮助。