精神力差,浑身酸软,老想睡觉
问题描述：精神力差，浑身酸软，老想睡觉，记性差，这是怎么了，该乍样找回精神力，中气不足
回答专区
王涛
已帮助网友：2883
2019-03-08
根据您的描述，这种情况一般考虑是由于气血不足，劳累压力大引起的。
建议放宽心态，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，合理运动，增强体质。
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-03-08
根据你说的情况,可能是心脾两虚引起来的表现,心血不足,心神失养,就会造成你说的注意力与记忆力下降的表现,而脾虚则会有身困乏力,精神不振的症状.这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间归脾丸等药物.
以上是对“精神力差，浑身酸软，老想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2393
2019-03-08
根据你所描述的情况，精神差，浑身酸软，总想睡觉，首先考虑到是否最近精神压力较大，或者身体比较乏累所引起的，平时多进行户外散步，多吃新鲜的蔬菜水果，优质蛋白。可以约朋友一起出去聚餐，或者进行一次短途的旅游。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-03-08
根据你描述的情况考虑，是由于气血不足引起的，气血虚弱会导致少气懒言，自汗乏力，面色苍白或者萎黄，心悸失眠。可以使用八珍汤进行加减。