一个十四岁的女孩
问题描述：一个十四岁的女孩，从四年级开始目前，几乎每年都有不下两次的轻生念头，而脾气从小学五年级开始就越来越暴躁，没有耐心，对别人越来越爱生气，最近被妈妈刺激了，想死的念头就是挥之不去得了，变得越来越不想说话，觉得很累，我这是怎么了？
回答专区
许若珊
已帮助网友：1940
2019-03-08
你应注意的心里的缓和急躁心情，合理的保养气血。饮食的均衡性，保证睡眠。调养饮食比较好的
青春期的心里需要合理的疏导比较好的。注意养成好的习惯。可以适当多运动一下，有不好的心情发泄出来比较好的
熊平安
已帮助网友：1781
2019-03-08
你目前的年龄正处在青春逆反期，随着自我意识的发展，会容易出现烦恼增多，压力增大的问题，所以会有些抑郁倾向，建议你和妈妈好好交流沟通一下，带你去心理科看一下，平时自己也要多运动运动，培养一些兴趣爱好，课外活动
王志强
已帮助网友：1648
2019-03-08
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-03-08
孩子，你可能是最近的压力太大了，建议你放下目前的学习，出门旅行放松心情。要调整好自己的睡眠，睡前不要喝浓茶和咖啡，适当的时候可以口服安神补脑液或者舒眠胶囊。千万不要有死的念头，其实大家都是爱你的，只是每个人表达的方式不一样。建议能尽快去医院的精神心理科就诊。
以上是对“我是一个十四岁的女孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2022
2019-03-08
你现在14岁，刚刚进入青春期正处于叛逆的时期，建议你尽量调整自己的心情，多与亲人和朋友沟通。多参加一些户外的活动。死其实很容易，但是活着并不容易，建议你一定要珍惜生命，爱惜自己
黄远航
已帮助网友：2022
2019-03-08
根据您的描述你的情况是心理比较焦虑和压抑
这个情况考虑是年轻人比较多见的,建议可以去医院的心理门诊进行治疗的,避免熬夜利于恢复的哦.