阴道很宽大不紧
问题描述：最近老公兴致不高，说我阴道很宽没有感觉阴道松弛怎么办
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-08
您是生孩子跟长期性生活导致的松弛，平时有阴吹说明您松弛情况有点严重的，这个是要注意的，你可以不忙的时候可以做做运动锻炼，瑜伽也是可以的，注意个人卫生方面，性生活不要太频繁，心态要放好，保持一颗愉悦的心情。
以上是对“阴道很宽大不紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2288
2019-03-08
阴道松弛的情况可以试试运动缩阴，效果不错的。也可以做这样的运动：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持的，没有阴道撕裂等损伤不会继续发生。希望我的建议可以帮到你。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-03-08
很高兴为你解答。
女性一般会因为分娩、长期性生活、随着年龄增长而引起阴道松弛的现象。主要靠产后恢复性锻练促进恢复。如“收肛提气”方法能很好地锻练旗曼修复盆腔肌肉。方法是：深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以得到改善了。