已经持续好几年总是失眠
问题描述:已经持续好几年总是失眠,而且晚上会不停的做梦,一个接一个的梦,睡眠不深,只要有点动静就能醒,
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邓超明
已帮助网友:1140
2019-03-09
很高兴为你解答,根据你的这种描述,考虑神经衰弱的可能性较大。
建议平时注意保持心情舒畅,睡前避免做剧烈运动,可以喝杯热牛奶,有助于睡眠。建议口服安神补脑液和维生素b1片和谷维素
以上是对“已经持续好几年总是失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高锡云
已帮助网友:2102
2019-03-09
根据你所描述的情况,考虑是免疫力下降,体虚等容易出现的症状,建议平时一定要注意多休息,不能熬夜,不要看比较刺激性的电视以及游戏等。
符卫锋
已帮助网友:1436
2019-03-09
失眠患者可以进行体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等,可以改善紧张状态、缓解精神压力,睡眠的时候要找一个安静舒适的有利于休息的环境。同时也可以服用一些药物调理。如安神补脑液,脑心舒口服液等都是可以的。