晚上容易瞌睡,想熬夜不睡觉
问题描述：晚上容易瞌睡，想熬夜不睡觉，有什莫办法可以不瞌睡，能熬夜时间长
回答专区
李成希
已帮助网友：1047
2019-03-10
小姑娘根据你的情况描述来看。你目前才13岁，能不熬夜就不熬夜，因为熬夜对皮肤是不好的。不想睡觉，那么可以口服百乐眠胶囊。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-03-10
晚上容易瞌睡，熬夜不睡觉，像这种方法对身体还是有影响的。
一般来说，不建议经常熬夜不睡觉。你才十几岁，正是长身体的时候。多参加些体育锻炼，合理均衡饮食才是最好的。
王娟
已帮助网友：1120
2019-03-10
熬夜是不好的习惯，特别对于青春发育期的未成年人，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。
以上是对“晚上容易瞌睡，想熬夜不睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-03-10
你的描述已经看到，属于很明显的错误性质的睡眠，在医学角度夜间属于阴，就应该多注意，长期熬夜会引起乏力，高血压等疾病的。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-10
根据你说的这个情况，还是考虑是自己的作息时间不规律导致的问题。
我的建议是现在可以用足疗治疗看看效果，或是口服一点帮助睡眠的药物，生脉饮口服液