看了你的指导意见我很赞成
问题描述：看了你的指导意见我很赞成，我也是有一次被刺激到所以老是恐惧爱胡思乱想，怕失态乱说话等等，心跳加速大脑就像被电激过一样，我该怎么办？好累啊
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-11
你上面说有一次被刺激到所以老是恐惧爱胡思乱想，怕失态乱说话等等，心跳加速大脑就像被电激过一样。
那你要调理一下自己的心态哦，一般的话问题不大的，可以喝中药调理一下的哦。
邓超明
已帮助网友：1140
2019-03-11
这种情况下应该是有相关的精神疾病出现所导致的不适状况。
现在还需要根据具体的表现，结合相关的精神状况检查才能判断病情，选择治疗方法。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-11
根据上述情况分析，建议你可以找心里咨询师咨询。
建议医生会根据你的具体情况做出相应的对应措施，忌吃辛辣刺激性食品，可以培养自己的兴趣爱好，注意劳逸结合
以上是对“看了你的指导意见我很赞成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1323
2019-03-11
你好根据你说描述的这个情况的话，如果心里有压力的话可以找家人朋友诉说。不要放在心里。
建议你说的这个情况的话实在不行的话，可以找心理医生，给你进行心理疏导。
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-03-11
很高兴为你解答，首先要调整好自己的心态，放松心情，减轻压力，保持情绪稳定，避免不良刺激。平时要多锻炼身体，睡前热水泡脚，房间安静，舒适，睡前排空一切杂念，保证充足的睡眠。