经常失眠,很晚才能睡着
问题描述：经常失眠，很晚才能睡着，然后4点多就醒了，有时候想睡个懒觉都不行。处于高三阶段，我也觉得自己没什么压力，可是还是这样，而且也挺久了，有大半年了吧？是怎么回事？又该怎么办？
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-03-11
你的经常失眠，很晚才能睡着觉，然后4点就醒了，有时候想睡懒觉都不行。
指导意见，这是学习压力导致的失眠，难以入睡，可以口服七叶神安滴丸，和复方阿胶浆。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-11
，考虑这种情况，一般都是失眠引起的症状。
建议你这种情况可以用一些治疗失眠的药物观察看看，如果还不好转，要去医院治疗。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-11
很高兴为你解答，有时候我们觉得没有压力，但是内心中自然而然的还是有一点，再就是上学形成的这种生物钟。
建议晚上别吃太饱，吃饱了也会影响睡眠，再就是一个压力问题，等高考毕业看看还有没有这样的现象，如果长期这样，就会导致我们的身体免疫力下降，就要进行调理了。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-11
根据你所描述的情况来看，考虑应该是失眠引起的症状。
建议你服用一些治疗失眠的药物，观察看看，也可以看看中医，用中药来治疗，祝您健康。
以上是对“我经常失眠，很晚才能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-11
很高兴为您提供咨询。失眠是因为植物神经紊乱造成的。建议您平时多做运动，保持心情舒畅。多吃水果和蔬菜补充维生素，晚上按时休息不要熬夜。喝点安神补脑液和维生素B1片，修复一下。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-11
你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生
建议做好自身调节，保持积极乐观心态，严重者需要专业心里辅导药物可以服用托莫西丁，文法拉辛等