哪些孕妇孕期不宜运动
问题描述：本人喜欢运动，现在怀孕有一段时间了，那么有哪些孕妇孕期不宜运动。知道的说下
回答专区
欣铃
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2019-03-11
孕期运动的禁忌症：
绝对禁忌症：胎膜早破、先兆早产或流产、宫颈肌能不全、胎儿宫内发育受限、多胎妊娠、前置胎胎盘、妊娠期高血压疾病、严重心血管和呼吸系统疾病等。
相对禁忌症：前次妊娠有自然流或早产史、心律不齐、慢性支气管炎、贫血、极度营养不良、极度病理性肥胖、极度静止的生活方式。
相对禁忌症可做上肢运动：十个指头对着拍、四个手指叉着拍、用大拇指揉对测手心、便秘在蹲马桶时按摩食指拇指侧、洗手动作，肩部运动提肩、手慢慢向上、双手举哑铃、坐着提脚跟、坐着提脚尖等。
运动的原则：循序渐进、量力而行、持之以怛。
陈铁琳
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2019-03-11
你爱运动是一件非常好的事情，孕期是可以运动的，但运动量和次数及幅度都和未怀孕是不同的，建议你去参加孕妇学校课程，去参加瑜伽操，祝你孕期顺利！
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-03-11
孕期不能做剧烈的运动，比如篮球，足球，乒乓球，跑步，可以散步，瑜伽。孕期做激烈的运动，可能引起流产胎盘早剥早产破水
以上是对“哪些孕妇孕期不宜运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-11
孕期前三个月及后三个月不要同房，尽量注意休息，均衡营养就可以，运动适可而止，人和人不一样，有些人直到生都在做剧烈运动，但有些人少量运动都会导致流产早产的发生，所以，安全起见，最好不要做剧烈运动。
罗正强
已帮助网友：1323
2019-03-11
你好朋友，严格来说怀孕初期都不适合做过多的运动，避免发生意外流产，特别是蹦跳的活动和腹部用力的活动。
同时最好也适当健康体检，排除有发生妊娠期高血压、糖尿病等生理性变化的疾病，慢走等活动比较适合你的。