睡觉觉得躺着右侧腰部累
问题描述：睡觉觉得躺着右侧腰部累，垫一个指头的厚度感觉刚刚好，这为什么？
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-12
您的情况有可能是腰椎疾病的问题导致的症状表现。发病可能与外伤、疲劳、熬夜、情绪、饮食、感受了风寒潮湿邪气的问题有关系。
可以考虑请有经验的中医大夫看看，请医生根据身体具体的表现情况，舌象脉象，合理的选择药物如六味地黄汤、桂枝茯苓汤、补中益气汤等药物加减治疗。避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-12
首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况不需要太担心。
鉴于你描述的这种情况来看，主要还是考虑腰肌劳损引起的，建议平时加强锻炼，可以做四点支撑法锻炼腰肌力量。
以上是对“睡觉觉得躺着右侧腰部累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-12
和提供的相关信息，目前对你的情况大致了解。
像这种情况，如果出现这种情况的尽量的调整到最熟悉最舒服的位置，休息放松。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-03-12
很高兴为你解答，请问你这种情况持续多久了，如果就昨天一天，那应该是你昨晚睡觉姿势不对导致的，如果经常出现这种情况，建议你到医院检查一下腰部CT，看看是不是间盘有突出或者膨突情况。