有点微胖,就觉得肉肉有点松,这个怎么减肥比较好!
问题描述：有点微胖，就觉得肉肉有点松，这个怎么减肥比较好！
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孙卫江
已帮助网友：1272
2019-03-13
鉴于您的这种情况，注意饮食的均衡，多吃水果和蔬菜等高纤维的食物，坚持科学健身，即能达到良好的减肥效果，减肥切不可操之过急。
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-03-13
你好你现在年纪43岁，这个年纪的皮肤肯定会有所松弛的，这个情况也是正常的，你要减肥的话，你这个你可以考虑多运动，然后尝试一下针灸按摩的
以上是对“我有点微胖，就觉得肉肉有点松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2288
2019-03-13
微胖的话需要根据体重指数来计算有没有超重。建议根据身高体重算一下。
如果想稍微减肥，增强体质的话主要是控制饮食和多运动。像您这个年纪可以尝试练练瑜伽。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-13
这句话相对来讲，如果是稍微有一点胖的话，那么一般这种情况建议可以配合饮食和运动相结合，例如说可以试一试，嗯，每天做一定量有氧运动。