阳痿怎么样锻炼?
问题描述：阳痿怎么样锻炼?得知自己患上阳痿的那一刻起,有种痛不欲生的感觉,多亏了妻子的循循善诱,我下定决心要治好此病,患了阳痿应该注意哪些?
回答专区
肖平东
已帮助网友：2288
2019-03-13
积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟,争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥
许若珊
已帮助网友：1940
2019-03-13
遇到烦恼忧伤应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪,做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失