最近很胖,我该怎么减肥法
问题描述：最近很胖，我该怎么减肥法，我这个问题，快要过年了，我不想给我家人丢脸！
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-03-14
你现在14岁，正值青春发育期，身体发胖，建议多运动。
建议合理饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，平时要增加运动，可以慢跑或者游泳，健康减肥。
以上是对“我最近很胖，我该怎么减肥法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-14
看以上所述，肥胖症，多锻炼身体，多活动就会好的。
避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，避免受凉或者感冒，注意休息，保持充足的睡眠，祝早日康复。
王国俊
已帮助网友：2270
2019-03-14
尊敬的女士根据你的病情描述，减肥是一个辛苦的过程，并没有什么特别好的办法，不建议你用一些，市面上的减肥药物，嗯，应该减少食物的摄入，嗯，增加体育锻炼。