晚上自己睡觉特别害怕
问题描述：晚上自己睡觉特别害怕，一闭眼就害怕那些鬼的形象就出来了！我该怎么办呀！
回答专区
张世清
已帮助网友：1862
2019-03-14
根据你描述的情况。自己睡觉就特别害怕有什么鬼怪之类的在脑海里出现，可能是你看恐怖电影或者恐怖书籍太多了，你已经15岁了，应该是有关于这方面的科普知识，这些都是凭空虚构出来的，现实生活中没有这些东西。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-14
从你描述的情况分析，你出现的这种反应，可能你在白天看了太多恐怖小说，和恐怖电影有一定的关系，建议你放松心情。不要再胡思乱想，慢慢就能够睡着了。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-03-14
对你的这个情况属于心理疾病。但不是特别严重建议还是尽量的用药调理一下。建议使用中药调理一下，尽量的不用西药，西药的话一般都是镇静安眠类的药物副作用比较大。
以上是对“晚上自己睡觉特别害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2019-03-14
，你先要端正自己的思想，相信世界上根本就没有鬼，自己不要吓自己，其次，避免看关于描写鬼魂的画面和书籍等。
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-03-14
尊敬的患者不需要过于担心，这是正常的现象，不用担心自己又并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话，不妨就起来看看书，写写字，直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉，让自己马上进入深度睡眠状态，什么都不要去想！