适合风湿病患者的锻炼方法有什么
问题描述：风湿性关节炎，患病有一年多的时间了，一直都没治疗好，想患上风湿病的人要怎么注意锻炼？适合做的锻炼方法都有什么？风湿病要怎么注意锻炼？
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-15
根据你的问题，建议坚持参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。希望我的回答对你有帮助。
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-15
根据你的病情描述，是一种慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病。
适当按摩，行走，保暖，不要操之过急，超过自己的耐受力，要适可而止，量力而行。锻炼的活动量也要逐步增加，循序渐进。
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-03-15
风湿性关节炎应注意合理的休息。不建议大量的活动。不过适当的散步，慢跑等方法是不会可以的
应注意合理的休息保养气血。饮食的保养适当的休息，忌辛辣的食物，可以用利湿清热的方法调养。针灸按摩一下比较好的
以上是对“适合风湿病患者的锻炼方法有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-15
你的情况考虑是类风湿因子感染关节炎症，通常会有晨僵，疼痛等。
建议日常注意保暖，避免受凉，口服白芍总苷胶囊，双氯芬酯，阿司匹林等药物。
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-15
1.风湿病患者关节活动度的锻炼是非常重要的。风湿性关节炎患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行，如关节自主活动受限，也可由他人帮助在温热和按摩下进行被动运动。
2、风湿病患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式，有计划的实施。如：太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用，不要强求。
3、风湿病患者锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。如伸展肢体关节部位的活动，也可用弹性带、弹簧锻炼握力，拉力。也可通过自行车、步行器等运动器械来锻炼，改善和恢复关节功能。使肌肉得到合理锻炼，以防止肌肉萎缩。
4、风湿病患者日常生活的活动训练是以改善日常生活、活动能力提高生活质量为目的，是为了使伤残病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。