失眠,有快4年的病史
问题描述：失眠，有快4年的病史，原来只是入睡困难，喝安神补脑液能缓解，最近半年严重了，入睡困难，易醒，醒后不眠，还有点焦虑，白天没精神，记忆力减退，在吃百乐眠胶囊，吃了57天了，一天两次，有缓解，一减药就彻夜不眠，百乐眠胶囊和我对症吗，神经衰弱吗？需要换一种药吃吗？
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朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-16
你可以通过一些中药进行调理，效果会更好，而且持久，你说的百乐眠，这类药品肯定是有一定的依赖性，最好换药。建议你养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可以服用复方酸枣仁片儿，也可以用酸枣仁熬粥,将酸枣仁和百合放一起煮水；也可服用刺五加片儿；严重者要服用安定类的药物或运用针灸疗法。
以上是对“失眠，有快4年的病史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1323
2019-03-16
你的描述已经看到，属于很明显的阴阳的失调症状，建议注意饮食的清淡，在就是增加运动，使用点中成药疏肝理气解郁安神治疗的。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-16
你的这种情况是怎么样引起来的，经历过什么事情吗？平常有心慌气短的症状吗？
中成药只要是对症治疗了就可以的，需要辩证准确才可以的，百乐眠胶囊应该比较对症，你可以连起来服用就可以的，希望我的建议对你有帮助