心里烦,容易发脾气,砸东西,动不动就跟家里人吵架
问题描述：心里烦，容易发脾气，砸东西，动不动就跟家里人吵架
回答专区
熊平安
已帮助网友：1781
2019-03-16
你现在是27岁了，你的情绪问题一定要想办法控制下来，否则它将影响你的方方面面。
根据您的描述来看我们建议您要提高警惕，尽快去医院心理咨询中心求助于心理医生，以便学会自我释放情绪，走上正轨，并且不要有偏激的想法与行动
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-03-16
心里烦躁一定是有原因的，最重要的是要解决原因，只有解决了原因才会改善。
建议你平时放松心情，多和朋友聊聊天沟通，生活中有很多的压力：工作的、人际关系的、家人之间的等等。要学会处理好各种各样的关系，学会减压。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-03-16
这样的情况有多久了吗？最近生活或者工作压力大吗？建议从压力入手，更容易解决现在的问题，可到当地的精神卫生中心或者三甲以上医院的精神心理科进行诊断治疗，欢迎进行网络咨询。
以上是对“心里烦，容易发脾气，砸东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2102
2019-03-16
根据你所描述的情况。与你的性格也有一定关系的。
建议你这种情况要适当的克制自己，不要用自己的行为去惩罚你的家人。27岁已经是成年人了，要学会管理自己的情绪
李泽
已帮助网友：2880
2019-03-16
很高兴为您解答，根据您的描述，结合你的症状，有可能是肝火旺盛，肝肾阴虚导致的，心烦易怒，爱发脾气，可以使用一些药物来缓解一下，比如清火胶囊，知柏地黄丸，饮食上避免辛辣刺激的禁止喝酒。