我们班同学总说我太胖了
问题描述：我们班同学总说我太胖了，虽然1米67，到但已经130斤了，我平常都有打篮球，但是腿很粗，，怎么让腿变细？
回答专区
熊平安
已帮助网友：1781
2019-03-16
很高兴为你解答。瘦腿的方法很多。主要体现在运动和饮食和药物。日常护理等方面。
建议可以做腿部按摩。也可以抽出皮下脂肪达到一定的瘦腿效果。或者局部注射肉毒素。
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-03-16
这位朋友，根据您的描述，目前医学没有特效的减肥药物，建议你还是以控制饮食，适当运动锻炼为主，希望能帮到你，祝你身体健康
以上是对“我们班同学总说我太胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-03-16
根据您描述的情况这个减肥首先要保持健康的身体。
建议您可以多快走，散步，坚持持之以恒的运动减肥。这样对身体损伤比较小。
李成希
已帮助网友：1047
2019-03-16
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，不能光瘦腿的，体重确实超标了
只有多运动才能消耗多余的脂肪，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以了，不用太担心