初一的女生,身高一米六左右
问题描述：初一的女生，身高一米六左右，体重80多斤，但我觉得胳膊和腿都挺粗的，减肥，怎么样瘦胳膊和腿？
回答专区
黄远航
已帮助网友：2022
2019-03-17
情况来看，身高有160厘米，体重才80斤，这个身高体重应该在100斤才是正常的。
你这个体重应该加强营养，而不是减肥，瘦腿，建议加强锻炼身体，清淡饮食，补充维生素。
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-17
根据您的体重和身高指数是符合标准的，注意生长发育中的营养摄入
建议您保证营养的摄入，可以适当增加体育锻炼和户外运动，像游泳、打球、骑单车都可以的
王源
已帮助网友：2373
2019-03-17
你好根据你描述的情况，现在身高一米六，体重80斤左右。是属于正常范围偏瘦的。
建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜。荤素搭配，合理饮食，饭菜水果多样化。
以上是对“我是初一的女生，身高一米六左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2393
2019-03-17
从上述情况来看，身高与体重的比例也是比较符合的，不需要进行特殊减肥。
现在如果没有其他不适，暂时观察就可以了，一般情况下应该多进行户外体育运动，帮助控制体重。
胡书香
已帮助网友：2005
2019-03-17
考虑到您现在正处于身体生长发育的重要时期，建议您平时饮食上注意荤素搭配营养均衡，如果想健康减肥的话，平时不要吃油腻膨化食品，可以适当的增加体育运动。