为什么早上起来时肚子平平的
问题描述：为什么早上起来时肚子平平的，可吃饭吃饱了，肚子就出来了，有什么办法解决吗？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-03-17
早晨肚子平平，等吃饱了肚子鼓起来了。
那你就别吃饭了呗，既可以减肥，又可以肚子不鼓。你看看这样回答怎么样。
以上是对“为什么早上起来时肚子平平的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-17
很高兴能够为你提供帮助，根据你所描述的情况是这样的，胃内食物2小时就可以排空了，所以说你睡了一晚上了早上起来肯定是不会鼓得
建议你可以选择一个适合自己的锻炼方式进行锻炼，练练瑜伽什么的，就可以有一个很美的体型的
王胜国
已帮助网友：1280
2019-03-17
正常人都这样。减肥的话I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康